jóga

HREYFING, HUGUR

Hvað er Ashtanga jóga?

HREYFING, HUGUR

Mýktin kemur sterkar inn en nokkru sinni!

LÍFSSTÍLL, VELLÍÐAN

Morgunvenjur Elísabetar heilsumarkþjálfa

HUGUR, ÚTIVIST, VELLÍÐAN

Aparigraha – Allt er breytingum háð

HREYFING, HUGUR

Brahmacharya – Allt er gott í hófi

HEILBRIGÐI, NÆRING

Morgunvenjur Heiðars Loga

HREYFING, HUGUR

Asteya – Mitt er þitt og þitt er mitt…

HREYFING, HUGUR

Tónlist fyrir savasana (slökun)

HUGUR, ÚTIVIST, VELLÍÐAN

Satya – Vertu þú sjálfur

HREYFING, HUGUR

Ahimsa á jógadýnunni