• Um okkur
    • Í BOÐI NÁTTÚRUNNAR
    • VILTU AUGLÝSA HJÁ OKKUR
    • VILTU SKRIFA FYRIR OKKUR?
    • HANDPICKED ICELAND
  • ÁSKRIFT
  • VERSLUN
  • SÖLUSTAÐIR
Lifum betur, í boði náttúrunnar - Í boði náttúrunnar
  • GRÆNT
    • UMHVERFISVÆNT
    • RÆKTUN
    • NÁTTÚRAN
    • LÍFSSTÍLL
    • SNYRTING
  • HEILBRIGÐI
    • HREYFING
    • ÚTIVIST
    • SVEFN
    • HUGUR
    • VELLÍÐAN
  • MATUR
    • UPPSKRIFTIR
  • FERÐALÖG
    • VESTURLAND
    • NORÐURLAND
    • AUSTURLAND
    • SUÐURLAND
  • TÍMARITIÐ
Valdis Sigurgeirsdóttir

Valdis Sigurgeirsdóttir

Valdís Sigurgeirsdóttir er móðir, eiginkona og flugfreyja hjá Icelandair. Hún hefur lengi haft mikinn áhuga á heilsu og heilsusamlegum mat og hefur m.a. stundað nám við Heilsumeistaraskólann. Hún ákvað í byrjun árs 2014 að gera tilraun til að minnka til muna sykur- og glútenmagn og bjó þá í kjölfarið til blogg sem hefur aldeilis slegið gegn: ljomandi.is þar sem hún deilir uppskriftum og heilsuráðum með einstaklega fallegu myndefni sem hún tekur sjálf, enda ferlega laginn áhugaljósmyndari. Instagram @ljomandi

Uppskrift af kókos og karrý baunapottrétti
MATUR, UPPSKRIFTIR

Baunapottréttur með kókos og karrý

Lestu meira
HEILBRIGÐI, UPPSKRIFTIR

Piparmyntu-avókadó nammi

Lestu meira
HEILBRIGÐI, UPPSKRIFTIR

Glúteinlaus föstudagspizza

Lestu meira
HUGUR, SVEFN, VELLÍÐAN

Karma og jóga nidra

Lestu meira
HEILBRIGÐI, UPPSKRIFTIR

Súkkulaðinammi

Lestu meira
UPPSKRIFTIR, VELLÍÐAN

Ljúffengur pottréttur

Lestu meira
HEILBRIGÐI, JÓGA

Allt sem þú þarft að vita um Hot jóga

Lestu meira
HEILBRIGÐI, UPPSKRIFTIR

*Jólabakstur* Marsípan molar

Lestu meira
LÍFSSTÍLL, UPPSKRIFTIR, VELLÍÐAN

Syndarlaus súkkulaðikaka

Lestu meira
Staðgenglar sykurs
LÍFSSTÍLL, VELLÍÐAN

10 staðgenglar sykurs

Lestu meira

SJÁLFBÆRNI OG HEILBRIGÐUR LÍFSSTÍLL

Útgáfan Í boði náttúrunnar gefur út tímaritið Lifum betur, sérblaðið FÆÐA|FOOD, HandPicked Iceland bæklinga, app, kort og bækur fyrir ferðamenn. Í boði náttúrunnar standur einnig fyrir viðburðum af ýmsu tagi og heldur úti vefmiðlunum ibn.is, icelandicfood.is, handpickediceland.is og lifumbetur.is

Í boði náttúrunnar – Elliðarvatn 110 Reykjavík – Sími: 8615588 – ibn@ibn.is
Efst á síðu